Schwimmen

Anfragen unter: Tel.: 02237-2519 od. 922877 oder über e-mail:

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ACHTUNG!! Jeden Sonntag ist ab 12:00 Uhr Familienschwimmen

incl. "Schwimmen lernen mit Papa und Mama"

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• Auf dieser Seite: "Termine, an denen das Schwimmtraining ausfällt!" (Bitte vormerken!)

• Für die kleinen Schwimmanfänger (noch vor dem Seepferdchen!!) der ESV-Anfängerschwimmpass !
  Info's beim Ausbilderteam! und unter www.esvhorrem.eu

• Schwimmausbildung beim ESV

• weitere Info's auch auf www.schwimmteam.erftsport.de
  
  Weitere Informationen als Download

Was ist Wassergymnastik!!

Wassergymnastik ist ein Begriff, der das Körper- und Bewegungstraining im Wasser beschreibt.

Viele Menschen leiden heute unter Bewegungsmangel. Bewegungsmangel hat oftmals eine Abnahme der Muskulatur und Schwächung des Herz – Kreislaufsystems zur Folge. Um diesen Erscheinungen vorzubeugen oder die Schwächung wieder rückgängig zu machen, sollte man regelmäßig ein Körper- und Bewegungstraining durchführen. Neben den Möglichkeiten, im Kraftstudio, auf der Laufbahn oder im Wald zu trainieren, kann man auch das Schwimmbecken gewinnbringend nutzen. So bietet ein Übungsprogramm im Wasser, neben den unumstrittenen positiven Auswirkungen auf den Bewegungsapparat, eine wunderbare Abwechslung.

Wasser ist ein Element, welches bei vielen Menschen angenehme Assoziationen auslöst. Viele haben diese positive Erfahrung beim Schwimmen oder beim Spielen im Wasser gemacht und dabei eher unbewusste die Eigenschaften des Wassers wahrgenommen, wie z.B. das Getragen werden durch das Wasser oder die entspannende Wirkung, die warmes Wasser auf den Körper hat.

In der Bewegungstherapie wird die Wassergymnastik schon lange erfolgreich für die Prävention und Rehabilitation eingesetzt. So kann mit Hilfe von Übungen, mit und ohne Geräte, gezielt der Körper trainiert werden. Im Wasser kann dies sehr viel Spaß machen, da dieses Medium Erfahrungen vermittelt, die man an Land nicht in dieser Form erlebt. Der Benutzer erfährt des Weiteren Angebote, mit Hilfe eines Partners oder einer Gruppe die gewünschten Ziele zu erreichen und gleichzeitig das Training abwechslungsreich zu gestalten.

Der Trend im Freizeitverhalten zeigt, dass viele Menschen immer selbstständiger für sich etwas tun wollten. Sie wünschen einen Ausgleich zu alltäglichen Belastungen. Diese Leute sollten sich einem Verein anschließen um dort in der Gruppe und unter einem Übungsleiters die Wassergymnastik auszuüben.

Der ESV Horrem bietet jeden Samstag von 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr eine Übungsstunde  für Wassergymnastik an, die von Übungsleiter betreut wird. 

Die Übungsleiter Wilhelm Schnorrenberg und Helmut Schäfer sind in der LSB-Sportschule Sundern – Hachen des Schwimmverbandes NRW in der Wassergymnastik ausführlich geschult worden. Sie haben dabei ein Zertifikat erworben um die Wassergymnastik im Verein durchzuführen

Ich hoffe, das jeder der die Zeilen liest Lust bekommt sich an unserer Wassergymnastik zu beteiligen.

Mit sportlichen Grüßen

Die Übungsleiter

Anbei einige Fotos von den Übungsstunden.

Eine ganz besondere Art den alten Tag ausklingen zu lassen und den neuen Tag zu beginnen.  In Norwegen erleben viele tausend Menschen die Mitternachtssonne. Bei uns scheint zwar keine Mitternachtssonne, aber wir werden diesen Tageswechsel interessant mit vielen sonnigen Wassererlebnissen gestalten.

Bericht und Bilder in Seitenmitte

Überwinde deinen inneren Schweinehund

Eine Kampagne

des LandesSportBundes NRW

und vielen anderen

Seit 2006 besuchen wir mit steigender Begeisterung dieses Event. Unser Team ist mit Spaß und Elan dabei und überwindet nicht nur für die sportliche Aktivität den inneren Schweinehund, sondern der Lauf durch das frische Wasser fordert dem hallenbadverwöhnten Sportler schon einiges an Überwindung ab. Dabei sein ist alles!!!

Aquarunning 2009(li) im Fühlinger See  wieder einmal Erlebnis pur, auch die Farbe der T-Shirts! Wer nicht mitmacht, verpasst etwas! Bei unserer 5.Teilnahme (re) an diesem Erlebnis hat wieder alles gepasst. Super Wetter, super Organisation, tolle Wassersportler und natürlich ein tolles ESV-Team!

Info's:  Otto oder Heidi Hövel

Link zur Website des Schwimmteams vom ESV 1925 Horrem e. V.

Download: Wettkampfberichte

Berichte vom Neptun Cup und Lü-Ra-Schwimmfest

Bericht der Kreismeisterschaft

Bericht vom Swans Cup

Pünktlich um 21:00 Uhr MEZ startete unser erstes Mitternachtsschwimmen. Von der Abnahme einiger Schwimmabzeichen, über Kleiderschwimmen, Eisenbahnrennen, Springen, Tauziehen, Wurfspiel, Blindschwimmen, Korbball bis hin zum Aquafitness wurde im Wasser vieles geboten was Spaß und Freude macht.

Thomas sorgte für die musikalische Untermalung der Abend-/Nachtveranstaltung.

Stolz auf sein Seepferdchen!	Die Gäste konnten in einer Schnupper-Aquafitnessstunde ...	... die Vielfältigkeit der Aquafitness erleben.	Der "blinde Schwimmer" wird sicher vom Rand aus über die 50m Distanz geleitet.
Viel Spaß beim Eisenbahnrennen....	Kräftemessen beim Tauziehen...	oder beim Kleiderschwimmen	Ballgeschick, Ausdauer und natürlich viel Spaß beim Korbball

Bei ausgeschaltetem Licht wurde mit entsprechender Musik die Tageswende schwimmerisch, manche leicht treibend, vollzogen. Harmonisch ging unser erstes Mitternachtsschwimmen vorbei. Wiederholung 2010 erwünscht.

Der Tag des Bades unter dem Motto "Kinder müssen schwimmen lernen"!

Das Info-Stand-Team	Das Assistenten-Team	Das Assistenten-Team
Anfangsübung zum richtigen Atmen	Gleiten	Antreiben
Gleiten mit Schwimmbrett	Anweisungen zur Sonderprüfung	Sonderprüfung 3
	Sonderprüfung "Seestern"

Der Tag des Bades wurde initiiert durch SV NRW, NRW und Capri-Sonne mit dem Motto; "Kinder müssen schwimmen lernen". Immer mehr Kinder und Jugendliche können nicht schwimmen und geraten dadurch schnell in Lebensgefahr. Nach den Verkehrsunfällen ist der Badeunfall die zweithäufigste Unfallart bei Kindern und Jugendlichen!

Der ESV-Horrem ist der Überzeugung, dass durch eine gute solide Schwimmausbildung die Gefahr der Wasserunfälle minimiert werden kann. Aus diesem Grund haben wir uns der Initiative vom SV NRW, NRW und Capri-Sonne gerne angeschlossen und einen Tag des Bades durchgeführt.

In unserer Schwimmausbildung (keine Kurse!!!) ist die Sicherheit der Kinder vorrangig. Wir besitzen genügend Trainer und Assistenten die bei einer Gruppengröße von max. 4 Kinder für eine gute Ausbildung sorgen, die vor allem den Kindern Spaß machen muß.

Wenn ein Kind sagt: "Mama, ich muß noch 3 mal schlafen damit ich weiter schwimmen lernen kann!", dann machen wir die Ausbildung richtig.
 

Angelika Fink verwaltet zusammen mit Norbert Salewski den Förderkreis "Wettkampfschwimmen" Nähere Info's unter Tel.: 02237-603578	Herzlichen Glückwunsch! ( v.l. ) Denis Hoynck, Birgit Blatzheim, Nicole Breidbach und Michael Breidbach sind seit März 2008 geprüfte Kampfrichter beim ESV-Horrem.	Kosten Sparen! Selbst nach 30 Minuten intensiver Bewegung im 28°C warmen(kalten) Wasser bekamen die ersten Kinder blaue Lippen. Mittlerweile ist die Temperatur wieder höher und die Kinder fühlen sich wohler. Hoffentlich bleibt das so!

Am 04.03.2006 wurden offiziell die neuen Polo-Shirts der Wettkampfmannschaft überreicht. Die Kinder und einige Betreuer / Trainer freuten sich über das neue Outfit und bedanken sich bei den Sponsoren für die Polo-Shirts. Gesponsert wurde das neue Outfit von Alexander Noven (Zürich Versicherung) und Thomas Schnorrenberg (Goly Sports).	Am 11./12.03.2006 bestanden unsere 4 jüngsten Kampfrichter (linkes Bild  v.l. Michael Fallnich, Alexander Hövel, Kevin Hohr und Lorraine Paffenholz) ihren letzten Prüfungsteil. Bei den Mittelrheinmeisterschaften -lange Strecken- im LZ Köln bestanden ...	... die Prüflinge ihren ersten Einsatz. Für diese Leistung vom ganzen Schwimmteam die herzlichsten Glückwünsche an die neuen Kampfrichter. Übrigens war die Ausbildung eine Kampfrichterausbildung für Schülerinnen und Schüler vom Land NRW.

Neue T-Shirts für unsere Mannschaft überreichte die DEVK-Versicherungen Jörg Birgel	Neue Trainingsanzüge überreichten Goly-Sports und Zurich-Versicherungen	Regenjacken überreichte die Firma MFO Matratzen-Outlet

10. Dezember 2006

Der krönende Abschluß einer jeder Schwimmsaison, ist unsere Vereinsmeisterschaft. Alle Schwimmerinnen und Schwimmer (selbst unsere "Masters"!) zeigten an diesem Tag was in ihnen steckt. Es wurde bis zum letzten Armzug gekämpft und die gestoppten Zeiten waren wieder einmal besser, als die gemeldeten.
 

Bei der VDES-Bezirksmeisterschaft konnte der ESV-Horrem, als Ausrichter, Schwimmerinnen und Schwimmer aus Aachen, Köln, Wupperthal und Opladen begrüßen. Hoch motivierte startete Jung und Alt, um Medaillenplätze zu erlangen. Gegenüber den gemeldeten Zeiten waren fast alle Schwimmerinnen und Schwimmer im Wettkampf schneller. Medaillenplätze wurden nicht immer erreicht, aber hier zählt der olympische Gedanke "Mitmachen ist alles"!
 

Die 1. Mannschaft 1990-1995 des ESV 1925 Horrem e.V. mit den Schwimmern, Dennis Hoynck, Alexander Hövel, Michael Fallnich und Kevin Stubbe, errang beim Konrad und Willi Schlegelmilch Gedächnisschwimmen des TSV-Kenten über 4x50m Lagen männlich in 2:38,46 Minuten, den 1. Platz.	Beim Hubert Rheinfeld Gedächtnisschwimmen am 18.09.2005 errang unsere männliche Staffel in der Disziplin 4x50m Lagen den ersten Platz.	Am 11.09.2005 besuchten die Wettkampfgruppe den Freizeitpark "Fort Fun" im Sauerland. Trotz schlechtem Wetter konnte die gute Laune nicht verdrängt werden. Sämtliche Attraktionen wurden ausgiebig "getestet", jeder kam auf seine Kosten und abends ging es dann per Bus wieder nach Hause. Ein schöner Tagesausflug war dann um 19:00 Uhr zu Ende.

Die ESV-Medailliengewinner beim 25. Herbstschwimmfest 2005 in Elsdorf-Berrendorf

Uwe Paffenholz ·        1996 Mitglied im ESV 1925 Horrem e. V.  ·        1998 Vorstandsarbeit im ESV 1925 Horrem e. V. ·        2000 als interessiertes Elternteil die Ausbildung + Prüfung zum Kampfrichter der Gruppe 1, um auch bei Wettkämpfen am Beckenrand produktiv zu sein. ·        2001/2002 erfolgte die Ausbildung + Prüfung zum Kampfrichter der Gruppe 2 + 3 ·        2003/2004 erfolgte dann die Ausbildung zum Schiedsrichter (Kampfrichter 4) ·        2005 im April dann die erfolgreich bestandene schriftliche Prüfung. ·        Bis Mitte Oktober 2005 erfolgten dann 4 erfolgreiche praktische Prüfungen (Schiedsrichtereinsätze als Prüfling), um dann endgültig die Schiedsrichterlizenz des DSV/Schwimmverbandes zu erlangen. ·        Ende Oktober 2005 erfolgte sodann der 1. 2-tägige autarke Schiedsrichtereinsatz in Elsdorf-Berrendorf. ·        Weitere Einsätze werden folgen. Eine NRW/DSV Kaderzugehörigkeit im Schiedsrichterbereich wäre evt. für die weitere Zukunft geplant.

Abteilungsleiter
Wilhelm Schnorrenberg; Villestr. 48; 50169 Kerpen ( Horrem )
Tel. 02273 / 1250 mobil 0171 / 343 2520

stellv. Abteilungsleiter
Helmut Schäfer
Tel. 02271 / 837152

Aus- und Fortbildung

Otto Hövel; Lessingstr. 3; 50171 Kerpen

Tel.: 02237 / 2519

e-mail: info((at))esvhorrem.eu  (E-mail ist spamgeschützt. Die Zeichen "((at))" bitte durch das "@" ersetzen.)  

Orga - Team
Jürgen Hoynck, Heidi Hövel, Annemarie Schnorrenberg
Uschi Fallnich, Jutta Hoynck

Leitung "Förderkreis Wettkampfgruppe"

Angelika Fink; Gücherweg 31, 50169 Kerpen

Te.: 02237-603578

Jugendvertretung
Annika Hohr   /   Lorraine Paffenholz   /   Julie Stubbe

 Grundlagen                     Wettkampf                         Anfänger

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