Nordic Walking / Walking
Ansprechpartnerin
Alexandra Mamet
Per Mail an: info@esvhorrem.eu
Per Telefon: 0152 33683366
Wir bieten Nordic-Walking / Walking zu Trainingszeiten an, die für Berufstätige auch gerne genutzt werden. Nicht nur für Ältere ist Nordic Walking / Walking interessant, mittlerweile wird diese Sportart von jeder Altersgruppe gerne als „After-Work-Ausgleichssport“ genutzt.
Neueinsteiger können bei uns ab September einen Grundkurs über ca. 10 Stunden buchen.
Interessierte, die schon Erfahrung im Nordic Walking / Walking haben, können sich ab Juni 2024 einer kleinen Gruppe gerne anschließen.
Nordic-Walking / Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion. Nordic-Walking Walking trainiert die aerobe Ausdauer, kräftigt gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur, verbessert die Herz- Kreislaufleistung und steigert durch den aktiven Einsatz der Atmenhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus.
Trainingszeiten
Neu!! ab Juni 2024
Beginn eines neuen Kurses ab September
Mittwochs ab 18:00 Uhr (nach Absprache!)