Muskelverspannungen lösen

Nordic Walking / Walking

Ansprechpartnerin
Alexandra Mamet
Per Mail an: nordicwalking@esvhorrem.de
Per Telefon: 0152 33683366

Wir bieten Nordic-Walking / Walking zu Trainingszeiten an, die für Berufstätige auch gerne genutzt werden. Nicht nur für Ältere ist Nordic Walking / Walking interessant, mittlerweile wird diese Sportart von jeder Altersgruppe gerne als „After-Work-Ausgleichssport“ genutzt.

Neueinsteiger können bei uns einen Grundkurs über ca. 10 Stunden buchen. Interessierte, die schon Erfahrung im Nordic Walking / Walking haben, können sich mittwochs 18:00 Uhr vom Parkplatz Apollinarisstrasse (hinter der A4 Unterführung) einer kleinen Gruppe gerne anschließen.

Nordic-Walking / Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Nordic-Walking Walking trainiert die aerobe Ausdauer, kräftigt gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur, verbessert die Herz- Kreislaufleistung und steigert durch den aktiven Einsatz der Atmenhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus.

Wir wollen mittwochs wieder regelmäßig Walking / Nordic Walking als gesunde Bewegungungsaktivität nach einem Arbeitstag anbieten.
Lust auf eine Fitnessaktivität für jung und alt?
Anmelden (auch vor Ort!) und los geht`s!
Mittwochs ab 18:00 Uhr